sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Desafio pré Carnaval!

Olá! Bom dia!

Vou entrar em uma maratona pré carnaval. A partir de hoje começo um desafio de apenas 1 semana.

Objetivo: Eliminar 1,500 kg

Tarefas diárias:

- Caminhar por 40 min 2 x ao dia.

- Não ultrapassar os pontos da dieta

- Jantar apenas sopa

- Tomar água de berinjela (ajuda a eliminar o líquido retido)

- Não beber (humm... Já jaquei...rs)

- Fazer 100 abdominais diários

- Fazer 20 flexões

- Pular corda por 5 min diários

- Não comer pão

Então, estou confiante que conseguirei secar esse 1,500 kg nessa semana. Vai ser complicado porque estou em semana de TPM e D. M nunca ajuda neah? Mas mesmo assim vou tentando me superar.

Ontem não consegui fazer minha AF pois foi um dia puxado e a noite tive que ir para oração, mas hoje como começa meu mine desafio farei 2 x no dia.

Um grande beijo!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Feliz! Peso novo!

Olá amigas!

Então, acabei de me pesar e estou com 78,500 kg, ebaaa!

RA – Ando dando meus deslizes mas nada grave...rs

AF – Essa semana estou linda! Vou ganhar estrelinha. Fazendo 30 min no simulador de caminhada, 5 min pulando corda e 100 abdominais.

É impressionante como a AF faz toda a diferença neh?

Ando super ansiosa ainda por conta desse emprego que sai mas não sai. Por isso ando comendo um pouco mais.

D. M está pra chegar e a TPM está como neah? Nervosa, louca e ansiosa. Ai ai, da próxima vez quero vir homem! RS

Ah! Que tal aproveitarmos o carnaval para perdermos uns quilinhos em? Eu por exemplo vou montar minha agenda de bloco, quero pular, pular e pular! Linda, loira e fantasiada...kkkk

Amo carnaval, não vejo a hora!

Um beijo e um queijo.

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

ANVISA está fechando o cerco contra os remédios para emagrecer

Olá meus amores, que saudade!

Vim contar um bafão que está rolando no momento.


Está acontecendo hoje a audiência pública em Brasília o destino dos remédios para emagrecer.


A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) quer proibir o consumo e venda no Brasil da sibutramina e de outros inibidores de apetite derivados das anfetaminas (anfepramona, fempropox e mazindol). Alguns remédios que contêm sibutramina são Reductil, Plenty, Saciette, Biomag, Vazy, Slenfig, Sibutran e Sigran.


O assunto vem levantando polemicas ao longo da semana e foi até capa da Revista Veja na última edição. A revista vez um levantamento sobre os prós e os contras. (Eu só conheço os contras)

Eu sinceramente fiquei muito contente em saber que há chance de ser totalmente proibida a venda destas substancias. Pelo menos a nova geração não terá facilidade de entrar com o primeiro contato com essas drogas.

O Brasil está apostando em uma vida mais saudável e isso é bom d+!



Vou fazer umas visitinhas e amanhã eu volto.


Um grande beijo!

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Enfim postando

Olá meus amores! Nossa que saudade viu? Eu longe de vocês só faço besteiras, mas estou firme em tudo. Quer dizer, em quase tudo.

Minha alimentação não anda as melhores mas nunca ultrapassando os pontos da dieta. Mas minha AF, gente essa está sendo meu maior desafio. Que preguiça que eu ando! Acho que pode ser o calor que está me desanimando tanto. Também ando com dificuldades para dormir, meus horários estão super confusos.

O emprego que iria sair no começo do mês de fevereiro ficou para o começo de março, essa ansiedade está me matando!

Mas tenho uma boa notícia, de 81 kg estou com 79 kg. É muito pouco mas antes de vagar do que nunca. Sei que pra isso acelerar só depende de mim, não é?
Essa é minha comadre Vanessa que falei no post anterior.

Obrigada pelos comentários, adorooo! Vou visitar vocês agora.

Bom final de semana pra vocês!

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Fórmulas emagrecedoras na minha vida

Boa tarde amores e amoras.

Hoje foi falar de um assunto bastante polemico.
As formulas emagrecedoras mágicas

Vou contar a minha história.
Sempre fui uma pessoa super magra, eu era bailarina e passava a metade do meu dia treinando as coreografias e pegando condicionamento e trabalhando as técnicas. Isso até aos 17, 18 anos.
Então chegou o vestibular e eu precisava saber que iria fazer da minha vida, eu optei por estudar dança. Mas chegando em casa com essa novidade, lembro que recebi um não como resposta, que isso não era profissão e sim um lazer. (ignorância pura) aí escolhi a Pedagogia que eu também gostava muito. Começou a faze da faculdade, comecei a trabalhar fora nos estágios e minha vida não tinha mais espaço para a coisa que mais me fazia bem no mundo. A dança.
Quando estava com 21 anos, eu contraí uma bactéria chama toxoplasmose que afetou minha vista esquerda, então eu aos 21 anos da vida estava cega de uma vista. Fora esse fato tive que tomar várias medicações a base de corticóide, cheguei a tomar 1 g por dia. Eu fiquei muito inchada. Eu parecia um monstrinho pois meu rosto deformou com os inchaços e parecia estar grávida. Sem falar nisso ne? A vizinhança dizendo que eu era mãe solteira...kkk (nessa hora eu me divertia confesso, até encenava, colocava a mão na barriga.)
Mas por pura obra de Deus eu fiquei ótima e enxergo mais que muita gente.
Passados 8 meses de tratamento me vi aos 22 anos gorda, logo eu? Não. Então tive o seguinte pensamento super “maduro”: se engordei com remédio, vou emagrecer com remédio. E aí começou meu efeito sanfona.
Ficava magérrima depois de um tempo sem as fórmulas voltava a ficar gorda. Nunca mais me interessei por a AF, as fórmulas eram tão práticas. E agora olhem eu aqui como estou. Lutando muito para perder 2, 3 kg.
O pior é que as vezes ainda fico pensando: ah! Vou no dr Caveirinha que em um instante estou magra. Mas a voz da minha consciência, que hoje é de uma mulher entrando na maturidade, sempre me diz, esquece isso e continua na luta.

Achei relevante colocar o trecho desta conversa com um super amigo meu de escola, que hoje é até famoso, fez reality show.

eu:Cara mas tu ta muito lindoooooooo

Di: O tempo me fez bem ne

eu: Eu não posso dizer o mesmo..hauahua
Mas q bom Di
fico feliz d+ por vc

Di: E voce engordou um pouco , mas voce tinha um corpaooooooooo
voce que lancou a moda das mulheres bombadas
pioneiras
Enviada às 13:40 de sexta-feira


eu: pois é, me larguei Di.
Mas vou voltar a ativa
Esse ano vai ser diferente

Di: Kurty Shuwaizeer: Isso mesmo
por que voce tinha um corpo
que era bafo

eu: kkkkkk

Gostaria de saber quem de vocês já usaram fórmula emagrecedoras. Quem puder me deixar um recado dizendo gostaria pra eu saber que não sou a única. Ou até mesmo façam um post contando sua história.

De qualquer forma estou abrindo hoje essa enquete, participem!

Ah! Quero agradecer as amigas Cris e Lemariano que me deram selinhos lindos. Postarei amanhã!
Um bjo!

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Mudando a dieta

Bom dia amores e amoras!

Ontem não consegui postar pois passei o dia todo fora, cheguei fui agitar as coisas de casa e depois capotei! Hahaha

Bom, estive pensando muito na minha R.A, na dificuldade que estou tendo e resolvi mudar de estratégia, mudar a dieta. Não consegui me dar bem com o sistema de cotas, então resolvi voltar para a velha e boa dieta dos pontos. Já tenho essa dieta na cabeça, meu cérebro já está condicionado a ela, e com isso minha dieta fica mais pratica.
Não vou abandonar o desafio Fada madrinha light, só vou mudar a dieta.

Então a partir de amanhã estarei postando os cardápios com as contagens dos pontos.

Hoje estava conversando com minha comadre sobre os problemas da vida, ela embora não esteja em uma fase boa me disse que apesar de tudo estava se sentindo muito bem com ela mesmo. Minha comadre sempre foi bastante gorda, desde adolescência. Mas tem 1 ano que apareceu uma bendita inflamação da vesícula que fez ela fazer uma dieta super rigorosa, se ela não obedece vai parar no hospital com crises fortes de dor. Então ela cumpre tudo bem direitinho. Ela engravidou e ao invés de engordar na gravidez, por conta de dieta ela emagreceu muito. A criança nasceu em Dezembro e quando a barriga saiu todos levaram um susto, ela estava magérrima! Hoje ela veio toda boba contando que estava pesando 68 kg pois a amamentação também ajuda a emagrecer. Ela já chegou aos 90 kg.
O que eu quero passar pra vocês e pra mim mesma é a seguinte lição: Dieta emagrece sim! E qualquer pessoa é capaz de dizer não a frituras e guloseimas.
Ainda há tempo de emagrecer sem ser na dor e sim pelo amor a nós mesmas.

Um grande dia iluminado a todos vocês.

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

O que me dizem da Caralluma?

Oiee! Boa tarde.




Ontem comecei a tomar a Caralluma, alguém teve bom resultados com ela? Nem comprei, minha mãe que me trouxe. Terrivel isso ne gente? Minha mãe sempre traz uma lembrancinha mas remédio pra emagrecer é pq o negocio ta feio!




RA- Ontem dei uns deslizes mas dona M está na área neah? Ela me mata.


RF- nadica. Preguiça terrivel! Mas hj com certeza eu vou caminhar.




Meus posts estão bem fraquinhos, eu sei. Mas prometo me organizar amigos. Ainda estou meio enrolada.




Mais tarde se der tempo eu posto meu cardápio, ok?




Um grande bjo e vou as visitas!