Zumba!
Bom dia meninas! Como vocês estão? Eu estou bem, porém com o tempo apertado. Hoje vou falar sobre um ritmo que me contagiou. Semana passada li o post da amiga Simone e vi uma reportagem sobre a modalidade do merengue nas academias. Então, fui ver como era isso, gente, é bom demais! Mexe com todo o corpo, o ritmo é empolgante e trabalha bem a barriga. Eu agora não saio da zumba que pra mim é um merengue arretado.
Vamos bailar?Fiz questão de postar aqui também pra divulgar os vídeos:
http://www.youtube.com/watch?v=Tb8U9wQsgZs&playnext_from=TL&videos=d-bGeXkRXh0http://www.youtube.com/watch?v=Tb8U9wQsgZs&playnext_from=TL&videos=d-bGeXkRXh0Obrigada pela descoberta Simone.
Um ótimo dia pra vocês!
Ai So,
ResponderExcluirtenho que tomar corajem e me matricular em uma academia,sei lá fazer alguma coisa pra me mexer!adorei sua dica adoro dançar!!!
ótimo feriado pra ti!
BjO
Êê! que delícia hein, mexer o corpitcho e perder peso! Eu apoio essa ideia!
ResponderExcluirBeijokasss
Ahhh que bacana, dançar espanta a tristeza!
ResponderExcluirE obrigada pelo recadinho!!!
E parabéns pela última pesagem vc foi super bem, bjussss
oii linda,
ResponderExcluirtb estou amando a esse ritmo tanto como o merengue e zumba e super legal ne.
olha estou com a bunda e a barriga toda dolorida de tanto remexer kkkk mas estou adorando!
meus filhos que morrem de rir comigo
lindona continue firme e forte
beijosss
ahhhhhhhhhhhhh eu não gosto de dançar...tenho vergonha...hahahahaha
ResponderExcluirmulher num some poxa vida
bjinhos bjos e bjokas :*
Ahhh é muito bom dançar siiim e queima muitas calorias tbm viu! aproveite. eu tbm estou gostando muito da academia. temos q continuar sempre firme!
ResponderExcluirbeijos e bom feriadoooo
Ai que maraaaa!
ResponderExcluirVc tbm dançouuu?!
Menina eu viciei naquilo ali oh..
desestressa totaaal!..rsrs
Vamos lááá..dançandoooo!
Uiii..!
rsrs..
Beijoooss...
Dançar é muito bom mesmo né amiga
ResponderExcluirOk amiga qdo vc voltar de viagem eu venho aqui conferir seu quest.
beijosss e obrigada pelas palavras,
boa sexta-feira