Amoras! Como vocês estão? Eu estou bem, bem gorrrrrrrda!
Ontem caí dentro de um monte de venenos, sabe onde eu me enfiei? Em um rodízio de petiscos gente. Tem condições? Tudo bem, não comi tudo, selecionei, evitei gorduras, mas mesmo assim foi um suicídio a minha Ra.
Aaaaaaaaaah!
Me pesei no sábado e rolou uma decepção, só consegui eliminar 800 g. Tão pouquinho L
Diante de tudo isso resolvi ser mais enérgica com a minha Ra. Essa semana o bicho vai pegar!
Desafio 7 dias 2 kg mais magra!
O que vou fazer pra conseguir?
Beber 8 copos de água.
Tomar sopa na janta.
Não comer pão.
Beber água de berinjela.
Comer de 3 em 3 horas.
Fazer 40 min de caminhada no simulador.
Fazer 3 repetições do vídeo de 10 min.
Fazer a auto massagem diariamente.
Beber água morna com gotas de limão em jejum. (Dica no blog da Vanessa)
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oi soraya parabéns porque afinal foi quase 1 kg embora para nunca + voltar
ResponderExcluire vamos lá com muita força essa semana e mandar + um poko embora
bjim
Oi flor,parabéns pelo peso eliminado.tenha uma ótima semana beijão!!
ResponderExcluirQuerida 800gr de gordura é bastante coisa e você deveria ficar feliz por isso. Parabens !!!
ResponderExcluirAmada cuidado com esses desafios mirabolantes por que junto com os líquidos que vai perder tambem pode estar perdendo saude e isso ninguem quer, né?!
Bjs
oie minha amiga lindaa. isso ai tow gostando de ver viu sucesso força sempre! bjs ♥ linda semana light
ResponderExcluirForça ai Magrela,vc consegue!!!
ResponderExcluirE parabés pelas 800grs eliminada para sempre!
Beijosss
Oi, lindinha...
ResponderExcluirParabens por vc estar conseguindo esse sucesso todo.
Serve de inspiração pra mim.
Fico tbm agradecida pela sua visitinha no dia do meu niver.
Será que posso utilizar esse selinho no meu cantinho?? Estou te seguindo com muito carinho.
Bjus e uma grande abraço...
Oiii
ResponderExcluirNossa que animaçãio...
Ta certa vamos eliminar esses kg e ficar magrinhas.
beijos