Barriguinha, barrigão vai saindo de montão!
Comecei uma série ótima de abdominais que um amigo personal me passou. Graças a Deus não tenho dificuldades em abdominais, deve ser herança da dança que fiz por muitos anos.
Ele me disse que o corpo tem memória, e como eu sempre fui de fazer muitos exercícios, dançava, jogava... É bem provável que com a atividade física mais intensa meu corpo responda rápido. Tomara!
Mas esse papinho agora com ele me animou tanto que já estou de tênis pra começar minhas atividades...hahaha
Tomara também que essa empolgação permaneça. rsrsrs
1- linkar quem te indicou - http://trajetoriadeemagrecimento.blogspot.com
2-postar o selinho
3-indicar à cinco amigas
Patty, Amanda, Simone, Lary e Dany
4-responder a pergunta:
O quê você vai fazer de especial no seu dia de rainha?
Farei as unhas, escova nos cabelos, descolorir meus pelos, me maquiar bem pra sair a noite com o noivo e escolher uma roupa maraaaa! Afinal, hoje é sexta e eu sou uma rainha. Hahaha Adorei.
Projeto Fuga!
Estou firme e forte
Desafio dia das mães.
Dia 05 de Maio estarei com certeza com no mínimo 2 quilos a menos. Mínimo!
Amanhã é sabadão! Adoroooooooo!
Oii e soraya olha eu até baixei os videos pra o pc viu , mas é que o que eu estavaa resolver era na rua.. e tava dificl parar em casa, falei da caminhada por que sentir falta entende a praia ficou tão braba com o tempo chuvoso quem a agua da praia subio muiito e ficou na orla toda em fim e ventada muiito, mas eu faço sim exercicios em casa.. só tava sem tempo!!!!
ResponderExcluirbjão otimo FINDI
oi, Lindinha..
ResponderExcluirPode deixar que não vou te esquecer..
Vou colocar seu link nos meus favoritos....
Não se preocupe que venho... As vezes não tenho meu computador a disponibilidade ... Aí não dá mesmo ... E tem outro dias que fico com vergonha de contar meus fracasso...
Gosto sempre de fazer comentarios ... tipo animador ... pois me ajuda tbm.... porem os dedos ao escrever quer contar o que se passa comigo...
Mas mesmo assim o que podemos fazer é não desistir ...
Tenha um ótimo final de semana..
Obrigada pelo carinho no meu cantinho...
Bjus..
Com carinho...............
Muriel...........................
adorei esse selinho mas, eu já ganhei, não sei se a Amanda que vc sitou fui eu mas, mesmo assim fico grata, se foi... bom sobre as abdominais, eu faço, sinto dor na hora mas, depois... passa, também acho que tenho memória corporal, rsrs
ResponderExcluirBeijos linda
ahhhhhhhhhhhhhh abdominal, eu to aprendendo a gostar sabe...gostar não, aprendendo a suportar...dói muito aff maria viu
ResponderExcluirbjinhossss e ótimo fim de semana para ti :*
Ai amiga queria ter seu animo pra me mexer é a unica coisa que falta pq mudar a alimentação já mudeiiii...adorei sua visita!
ResponderExcluirÓtimo fds!!!
BjO
lindona,
ResponderExcluire isso ai determinação e força, eu faço abdominal mas pretendo melhorar a minha serie pois meu instrutor e muito fraquinho me passou uma serie super fraca e sem graça to roxa de raiva e tenho malhado por conta própria já que tenho uma certa experiência por ter sido prof de boxe durante uns anos.
amiga te desejo um lindo e vitorioso fim de semana e força na peruca!!!!
bjssssssss
oi amiga que bom que gostou do selinho isso mesmo hj é sexta e vc a rainha e o noivo que ganha de presente.
ResponderExcluirbeijos bom final de semana.
tô gostando de ver sua disposição! muito bem mocinha... continue assim!
ResponderExcluirvamos la força sempre e deistir nuncaaaaaaaaaaa
Beijos :*
Oi amiiigaa!
ResponderExcluirObrigada pelo selinho, postarei em breve!
Exercícios físicos são mto bons, dão um UP na reeducação, é isso aí!
Não sou mto fã de abdominais massss precisamos dela não é mesmo?!..rsrs
Beijooos floorrr!